TRICEP
Series: 3
Repeticiones: 10
Ejercicio: Jalon tras Nuca
Series: 3
Repeticiones: 10
Ejercicio: Fondos en Banca
Series: 3
Repeticiones: 10
Ejercicio: Jalon Con Barra
Series: 3
Repeticiones: 10
Ejercicio: Jalon Con Barra Frontal
BICEP
Series: 3
Repeticiones: 10
Ejercicio: Curl Concentrado Mancuerna
Series: 3
Repeticiones: 10
Ejercicio: Curl de biceps
Series: 3
Repeticiones: 10
Ejercicio: Curl en Supinación
Series: 3
Repeticiones: 10
Ejercicio: Curl Inclinado