TREN INFERIOR | FEMORAL | CUADRICEPS
- FEMORAL ACOSTADO A DOS PIERNAS + PESO MUERTO RUMANO
- FEMORAL A UNA PIERNA + SET UP
- SENTADILLA HACK ABIERTAS Y CERRADAS + EXTENSION SENTADO + DESPLANTES GUADALUPANOS + DESPLANTES CAMINANDO
- SENTADILLA LIBRE O EN APARATO + PRENSA PROFUNDA + SISSI