Bicep / Tricep

Enfocada en la adaptación muscular y técnica correcta de los ejercicios base.

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Espalda / Hombro

Mejora tu capacidad aeróbica con caminata inclinada o bicicleta a ritmo constante.

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Pierna / Pecho

Mejora tu capacidad aeróbica con caminata inclinada o bicicleta a ritmo constante.

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